ผู้หญิงส่วนใหญ่คิดว่าพื้นฐานการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของทารกแรกเกิดนั้นเป็นเพียงพื้นฐาน มีเท่าไหร่ไม่รู้ ควรทำได้ง่ายๆเพียง 3 ขั้นตอนคือคลอดลูกใส่เต้านมพยาบาลทารกอย่างง่ายดาย
น่าเสียดายที่มันไม่ง่ายเสมอไป
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้มาง่ายๆสำหรับฉันในตอนแรก เนื่องจากภาวะแทรกซ้อนต่างๆ 6-8 สัปดาห์แรกจึงเจ็บปวดและเต็มไปด้วยความทุกข์ใจ
บทความต่อไปด้านล่าง
ฉันไม่ได้พูดแบบนี้เพื่อทำให้คุณตกใจ แต่เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับความวิตกกังวลที่อาจเกิดขึ้น แต่ฉันก็อยากแนะนำให้คุณหายใจเข้าลึก ๆ และผ่อนคลายไหล่ของคุณ อาจต้องใช้เวลาและความเพียรพอสมควร แต่คุณสามารถทำได้
คุณจะต้องการสถานที่ที่สะดวกสบายสำหรับพยาบาลซึ่งอาจรวมถึงเก้าอี้สบาย ๆ หมอนพยาบาลน้ำดื่มบรรจุขวดและหนังสือดีๆสักเล่ม นอกจากนี้เรายังได้รวบรวมรายการสิ่งที่ ต้องมีในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ คุณต้องอยากลอง
ในการเป็นแม่ครั้งแรกคุณอาจต้องการระบบติดตามเพื่อบันทึกข้อมูลพื้นฐานทั้งหมดเช่นการกินการนอนและการผ้าอ้อม ฉันใช้สเปรดชีตแบบละเอียด แต่พบแอปบางตัวที่คุณอาจพบว่ามีประโยชน์
บทความต่อไปด้านล่าง
1. Baby Tracker
2. บันทึกการให้อาหารทารก
3. กินการนอนหลับ – การติดตามทารกอย่างง่าย
บทความต่อไปด้านล่าง
อาจใช้เวลานานกว่าในตอนแรก แต่โดยทั่วไประยะเวลาการพยาบาลโดยเฉลี่ยสำหรับทารกแรกเกิดจะอยู่ที่ประมาณสามสิบนาที
ปล่อยให้ทารกว่างเต้านมข้างหนึ่งจนสุดก่อนที่จะย้ายไปอีกข้าง เมื่อลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะเลิกในด้านแรกให้เสนออีกด้านหนึ่ง คุณจะรู้ว่าลูกทำเสร็จแล้วเมื่อเขาปลดล็อก
พยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ทารกตื่นขึ้นเพื่อให้กินนมได้เต็มที่ ฉันมักจะต้องให้ลูกน้อยของฉันนวดเบา ๆ หรือจี้ที่เท้าของเธอเพื่อให้เธอกินต่อไป
บทความต่อไปด้านล่าง
อ้างอิงจากOn Becoming Babywise “กฎทั่วไปข้อแรกคือต้องให้อาหารทารกที่หิวโหยเสมอ” โดยทั่วไปในช่วงสองสามสัปดาห์แรกนั่นจะหมายถึงการให้อาหารทุกๆ 2 ½ – 3 ชั่วโมง วิธีที่ดีที่สุดในการวัดเวลานั้นคือจากจุดเริ่มต้นของการให้นมหนึ่งครั้งไปจนถึงจุดเริ่มต้นของการให้นมครั้งต่อไป นั่นหมายความว่าคุณจะให้นมทารกแรกเกิด 8-10 ครั้งในระยะเวลา 24 ชั่วโมง
ใน Becoming Babywiseเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมในการช่วยคุณตั้งค่ากำหนดการ มันจะทำให้คุณมี “โครงสร้างเพียงพอที่จะนำความปลอดภัยและความสงบเรียบร้อยมาสู่โลกของลูกน้อย แต่มีความยืดหยุ่นเพียงพอที่จะให้คุณมีอิสระในการตอบสนองความต้องการได้ตลอดเวลา”