พื้นฐานการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของทารกแรกเกิด
ผู้หญิงส่วนใหญ่คิดว่าพื้นฐานการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของทารกแรกเกิดนั้นเป็นเพียงพื้นฐาน มีเท่าไหร่ไม่รู้ ควรทำได้ง่ายๆเพียง 3 ขั้นตอนคือคลอดลูกใส่เต้านมพยาบาลทารกอย่างง่ายดาย
น่าเสียดายที่มันไม่ง่ายเสมอไป
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้มาง่ายๆสำหรับฉันในตอนแรก เนื่องจากภาวะแทรกซ้อนต่างๆ 6-8 สัปดาห์แรกจึงเจ็บปวดและเต็มไปด้วยความทุกข์ใจ
บทความต่อไปด้านล่าง
ฉันไม่ได้พูดแบบนี้เพื่อทำให้คุณตกใจ แต่เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับความวิตกกังวลที่อาจเกิดขึ้น แต่ฉันก็อยากแนะนำให้คุณหายใจเข้าลึก ๆ และผ่อนคลายไหล่ของคุณ อาจต้องใช้เวลาและความเพียรพอสมควร แต่คุณสามารถทำได้
พื้นฐานการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของทารกแรกเกิด
สองสิ่งที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้น …
คุณจะต้องการสถานที่ที่สะดวกสบายสำหรับพยาบาลซึ่งอาจรวมถึงเก้าอี้สบาย ๆ หมอนพยาบาลน้ำดื่มบรรจุขวดและหนังสือดีๆสักเล่ม นอกจากนี้เรายังได้รวบรวมรายการสิ่งที่ ต้องมีในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ คุณต้องอยากลอง
ในการเป็นแม่ครั้งแรกคุณอาจต้องการระบบติดตามเพื่อบันทึกข้อมูลพื้นฐานทั้งหมดเช่นการกินการนอนและการผ้าอ้อม ฉันใช้สเปรดชีตแบบละเอียด แต่พบแอปบางตัวที่คุณอาจพบว่ามีประโยชน์
บทความต่อไปด้านล่าง
แอพให้นมบุตร
1. Baby Tracker
- ติดตามตารางการให้อาหารผ้าอ้อมและการนอนหลับได้อย่างครอบคลุม
- ติดตามการเติบโตเหตุการณ์สำคัญและประวัติสุขภาพ
- การตีความข้อมูลการซิงค์ข้อมูลและการสำรองข้อมูลอัตโนมัติ
- ราคา: 4.99 เหรียญ
- ความเข้ากันได้: iPhone, Android
2. บันทึกการให้อาหารทารก
- ง่ายและใช้งานง่าย
- บันทึกการให้นมลูกหรือขวดนมการเปลี่ยนผ้าอ้อมและตารางการนอนหลับ
- ราคา: ฟรีบน iTunes
- ความเข้ากันได้: iPhone, iPad
3. กินการนอนหลับ – การติดตามทารกอย่างง่าย
บทความต่อไปด้านล่าง
- ติดตามการกินการนอนและการผ้าอ้อม
- ดูแนวโน้ม
- ราคา: ฟรีบน iTunes
- ความเข้ากันได้: iPhone, iPad, iTouch
เทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เบื้องต้น…
- อุ้มลูกน้อยของคุณโดยให้ท้องของเขาเข้าหาคุณ
- จับเต้านมโดยให้นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบนและนิ้วด้านล่างอยู่ในตำแหน่ง “C”
- ค่อยๆขบริมฝีปากล่างของทารกด้วยหัวนมจนอ้าปากกว้าง
- อย่าเอนตัวไปหาลูก แต่ดึงเขามาที่เต้านมของคุณโดยให้เขาอยู่ในท่าที่ท้องถึงท้อง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกยึดแน่นกับหัวนมทั้งหมดและส่วนใหญ่ของ areola คุณจะรู้ว่าคุณมีสลักที่เหมาะสมเมื่อคางและริมฝีปากล่างของทารกสัมผัสกับเต้านมของคุณและจมูกว่าง ริมฝีปากของทารกควรเผยอออกไปด้านนอก
- หากทารกดูดนมคุณจะเห็นรูปแบบการดูดกลืน – หายใจเป็นจังหวะ คุณจะสังเกตเห็นแก้มขากรรไกรและหูของทารกเคลื่อนไหวขณะที่เขาป้อนนม
- หากคุณรู้สึกเจ็บให้สอดนิ้วเข้าไปที่มุมปากของเขาเบา ๆ เพื่อหยุดการดูดแล้วลองอีกครั้ง
- เริ่มด้วยการสลับข้างในการให้นมแต่ละครั้ง ตัวอย่างเช่นเริ่มจากด้านซ้ายและไปสิ้นสุดที่ด้านขวา สำหรับการป้อนครั้งต่อไปให้เริ่มจากด้านขวาและสิ้นสุดทางด้านซ้าย ซึ่งจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะมีการล้างหน้าอกและการผลิตน้ำนมที่เท่าเทียมกัน
ให้นมลูกนานแค่ไหน
อาจใช้เวลานานกว่าในตอนแรก แต่โดยทั่วไประยะเวลาการพยาบาลโดยเฉลี่ยสำหรับทารกแรกเกิดจะอยู่ที่ประมาณสามสิบนาที
ปล่อยให้ทารกว่างเต้านมข้างหนึ่งจนสุดก่อนที่จะย้ายไปอีกข้าง เมื่อลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะเลิกในด้านแรกให้เสนออีกด้านหนึ่ง คุณจะรู้ว่าลูกทำเสร็จแล้วเมื่อเขาปลดล็อก
พยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ทารกตื่นขึ้นเพื่อให้กินนมได้เต็มที่ ฉันมักจะต้องให้ลูกน้อยของฉันนวดเบา ๆ หรือจี้ที่เท้าของเธอเพื่อให้เธอกินต่อไป
บทความต่อไปด้านล่าง
ให้นมลูกบ่อยแค่ไหน
อ้างอิงจากOn Becoming Babywise “กฎทั่วไปข้อแรกคือต้องให้อาหารทารกที่หิวโหยเสมอ” โดยทั่วไปในช่วงสองสามสัปดาห์แรกนั่นจะหมายถึงการให้อาหารทุกๆ 2 ½ – 3 ชั่วโมง วิธีที่ดีที่สุดในการวัดเวลานั้นคือจากจุดเริ่มต้นของการให้นมหนึ่งครั้งไปจนถึงจุดเริ่มต้นของการให้นมครั้งต่อไป นั่นหมายความว่าคุณจะให้นมทารกแรกเกิด 8-10 ครั้งในระยะเวลา 24 ชั่วโมง
ใน Becoming Babywiseเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมในการช่วยคุณตั้งค่ากำหนดการ มันจะทำให้คุณมี “โครงสร้างเพียงพอที่จะนำความปลอดภัยและความสงบเรียบร้อยมาสู่โลกของลูกน้อย แต่มีความยืดหยุ่นเพียงพอที่จะให้คุณมีอิสระในการตอบสนองความต้องการได้ตลอดเวลา”