我第一周的母乳喂養需要了解什麼？
從第一個小時開始的母乳喂養
您已經閱讀了所有書籍，上了課，收集了您的支持村，註冊了所有必需品，並吸收了周圍所有人的美好（不是那麼美好）建議……因此，您一定會獲得一個好的嬰兒到來時開始。但是母乳喂養的頭幾個小時和幾天呢？這些是從出生後第一個小時開始的母乳喂養關鍵知識。
皮膚直接接觸應該是優先事項
產後立即要做的最重要的事情之一（只要媽媽和寶寶是安全無害的）就是將媽媽和寶寶緊緊貼在一起。在“黃金時段”內，嬰兒應不受限制地通過皮膚與母親接觸（沒有衣服，只有尿布）。這是第一次進食時要有耐心的時候。
皮膚之間的接觸絕對不能過分。它有助於鼓勵嬰兒更好地和更頻繁地進行護理，增加催乳素和催產素（產生乳汁的激素），更快地帶入成熟的乳汁（而且您會得到更多！），有助於調節嬰兒的心率，呼吸頻率和血糖水平，有助於調節溫度，並促進大腦的生長和發育。
實踐中的皮膚對皮膚
- 所有程序都應延遲到第一次餵食之後，如果不能延遲，則應在嬰兒與母親的胸部皮膚接觸時進行。延遲夾緊電線（等到電線停止跳動之前）和延遲沖洗始終是一個好主意。
- 在開始的第一個小時裡餵奶可以使媽媽更有可能完全母乳喂養更長的時間。第一次進食不僅使鎖閂變得根深蒂固，而且對於子宮的粘接和收縮以止血也很重要。
- 訪客應等到最初的1-2個小時之後再見面（如果可能的話，還要更長）。
- 父母雙方都應該練習皮膚練習，而不僅僅是媽媽。
休假第一天，然後按照嬰兒的提示進行操作
出生後的頭24小時被認為是媽媽和寶寶休息和恢復的時間。大多數嬰兒會昏昏欲睡，對護理一無所知。沒關係！享受這個時間。休息，恢復體力並依sn新捆綁包。相信我，他們會按照24小時後的生物學程序醒來，並且想要哺育，哺育和哺育更多（餵，整群餵食）。如果嬰兒不經常提示，您希望每2-3小時輕輕地嘗試一次乳房。按需餵養是最好的選擇。
早期提示可能包括：
- 嘴唇sm打/嘴巴
- 舌頭延伸
- 張開嘴
- 生根
- 握拳
- 睜大眼睛
哭被認為是晚提示
鎖住哭泣的嬰兒要困難得多，因此能夠識別並響應我上面提到的更微妙的提示非常好。如果嬰兒表現出較晚的暗示，則在嘗試餵養之前，將他或她的皮膚與皮膚保持冷靜。
從第一個小時開始的母乳喂養
您已經閱讀了所有書籍，上了課，收集了您的支持村，註冊了所有必需品，並吸收了周圍所有人的美好（不是那麼美好）建議……因此，您一定會獲得一個好的嬰兒到來時開始。但是母乳喂養的頭幾個小時和幾天呢？這些是從出生後第一個小時開始的母乳喂養關鍵知識。
皮膚直接接觸應該是優先事項
產後立即要做的最重要的事情之一（只要媽媽和寶寶是安全無害的）就是將媽媽和寶寶緊緊貼在一起。在“黃金時段”內，嬰兒應不受限制地通過皮膚與母親接觸（沒有衣服，只有尿布）。這是第一次進食時要有耐心的時候。
皮膚之間的接觸絕對不能過分。它有助於鼓勵嬰兒更好地和更頻繁地進行護理，增加催乳素和催產素（產生乳汁的激素），更快地帶入成熟的乳汁（而且您會得到更多！），有助於調節嬰兒的心率，呼吸頻率和血糖水平，有助於調節溫度，並促進大腦的生長和發育。
實踐中的皮膚對皮膚
- 所有程序都應延遲到第一次餵食之後，如果不能延遲，則應在嬰兒與母親的胸部皮膚接觸時進行。延遲夾緊電線（等到電線停止跳動之前）和延遲沖洗始終是一個好主意。
- 在開始的第一個小時裡餵奶可以使媽媽更有可能完全母乳喂養更長的時間。第一次進食不僅使鎖閂變得根深蒂固，而且對於子宮的粘接和收縮以止血也很重要。
- 訪客應等到最初的1-2個小時之後再見面（如果可能的話，還要更長）。
- 父母雙方都應該練習皮膚練習，而不僅僅是媽媽。
休假第一天，然後按照嬰兒的提示進行操作
出生後的頭24小時被認為是媽媽和寶寶休息和恢復的時間。大多數嬰兒會昏昏欲睡，對護理一無所知。沒關係！享受這個時間。休息，恢復體力並依sn新捆綁包。相信我，他們會按照24小時後的生物學程序醒來，並且想要哺育，哺育和哺育更多（餵，整群餵食）。如果嬰兒不經常提示，您希望每2-3小時輕輕地嘗試一次乳房。按需餵養是最好的選擇。
早期提示可能包括：
- 嘴唇sm打/嘴巴
- 舌頭延伸
- 張開嘴
- 生根
- 握拳
- 睜大眼睛
哭被認為是晚提示
鎖住哭泣的嬰兒要困難得多，因此能夠識別並響應我上面提到的更微妙的提示非常好。如果嬰兒表現出較晚的暗示，則在嘗試餵養之前，將他或她的皮膚與皮膚保持冷靜。
初乳是液體金
如果他/她不會閉鎖，您可以用手指餵養您的初乳。這是喚醒寶寶食慾的好方法，因為它可以刺激食慾。如果嬰兒在2-3個小時後仍未醒來，則將其放置在皮膚上30-60分鐘，注意提示，並繼續用手指餵養初乳，直到他們準備醒來並開始哺乳。不能擠出初乳？這實際上很常見。練習柔和的乳房按摩，完善手部表情技巧，將手在乳房周圍移動（像時鐘一樣思考；到處都有導管），然後嘗試兩側。在最初的24小時內，一次或兩次餵奶實際上就是寶寶的全部需求，因為新生嬰兒的肚子在第一天就只有大理石的大小。那可能是六個乳頭，或20分鐘以上的護理。
學習手工表達母乳（手勢）
如上所述，手勢將非常有用。磨練自己的技能，如果沒有立即看到初乳，也不要灰心；那是正常的。手勢不應該受傷；不要擠乳頭。研究表明，用手擠奶可以顯著增加牛奶的供應量。當您開始抽水以獲取更多牛奶時，學習如何做到這一點將是很有價值的。放在後袋中是一項很棒的技能。
經常進食
越多越好
護理次數越多越好！在母乳喂養的初期，您將為以後的母乳喂養和牛奶供應奠定基礎。更多的護理時間=更多的產乳腺=更多的產奶量。
按需餵養
在開始的24小時之後，您將希望繼續“按需”餵養寶寶，至少每2-3小時提供一次。皮膚對皮膚仍然是餵養和粘合的重要組成部分，建議您在住院之前繼續進行。母乳喂養的次數越多，牛奶的產量就越高。嬰兒最能調節您的供應。
嬰兒醒來後的最初24小時將聚集飼料。集群饋送通常是每1-1.5個小時來回饋送，有時更頻繁。這種餵養方式對於增加牛奶的供應量至關重要，並不意味著有任何毛病或嬰兒沒有從乳房得到營養。這是他們訂購未來牛奶供應的方式。在第一周，第三週，第六週，第三個月和第六個月的增長突增期間，將發生群集餵養。
進料長度
每次餵食的時間長短不一，每小時和每天都有所不同。嬰兒一旦吃飽，就會將自己從乳房上移開。注意嬰兒在哺乳時的行為更為重要。您應該會聽到吞嚥的聲音，並看到下巴長時間運動。僅當閂鎖較淺和/或很痛時才應將嬰兒上鎖。如果儘管有觸覺刺激和乳房受壓，他們還是不護理，您可以將它們滑下來，看看它們是否滿足，但實際上他們最了解。雙方都應提供，但並非必須雙方都接受。護理不應感到痛苦，也不應有損害，儘管輕微的壓痛可能很常見。嬰兒母乳喂養良好時，您可能會感到困倦和/或口渴或子宮痙攣。
避開笨蛋陷阱和母乳喂養神話
用知識武裝自己，不要害怕為自己和寶寶提倡。嘗試查看有時可能會發生的恐懼流浪現象（最常見於醫院環境），並避免以下陷阱：
- 在看到IBBCC可以確定您是否真的需要乳頭罩之前，請避免使用乳頭罩（它們並非沒有危險）。
- 避免使用所有人工乳頭，包括奶嘴和奶瓶。
- 不要讓某人通過抽水測試您的供應；它不如嬰兒有效，也不是對牛奶供應的準確評估。
- 除非絕對必要，否則應避免補充，不必要的程序，血糖檢查和抽吸。
- 盡量避免長時間將嬰兒送入托兒所。
- 延遲洗澡和包皮環切術（如果您願意），直到母乳喂養順利為止。
- 不要試圖安排餵食時間。看著嬰兒，而不是時鐘。他/她會告訴您他們需要什麼以及什麼時候。一般而言，安排餵養時間可能對您的供應和母乳喂養來說是個壞消息。
- 不要以為哭泣就意味著嬰兒沒有吃飽（小便，大便和體重還可以嗎？你很好！）。
- 健康足月的嬰兒在餵奶15至30分鐘後不會“累”或“消耗過多的卡路里”，並且乳房永遠不會空著。
- 您不能讓母乳喂養的嬰兒超餵。
- 減肥是正常的。通常，只要您的寶寶體重減輕不超過其出生體重的10-12％，一切都會好起來的。考慮到出生前給予的所有靜脈輸液，剖宮產和規模差異。
- 預計早期會出現小便（通常是頭幾天比大便更多）。在第一天每個只有一個，在第二天每個只有兩個，在第三天每個三個。從第4天到第1個月，通常每天要有4-6個重濕巾，每天有3-8個大便。
- 限制訪客。我知道這可能很難，但是，您會很高興的。
- 對配方禮品袋說“不，謝謝”（如果提供）。
- 接受周圍無數專業人士和親人的建議，然後選擇最適合您的方式。試圖篩查所有不同的建議可能是壓倒性的。從IBCLC獲得幫助，最重要的是，請信任您的身體和嬰兒。
儘早尋求幫助
如果您在頭24小時後因乳頭受損/疼痛而遇到麻煩，如果嬰兒早到或您與嬰兒分居，如果嬰兒因黃疸或餵養而掙扎，產量低，體重減輕高，或者您感到擔憂，請隨時尋求幫助。如果有醫學指徵，可能有必要提早開始抽水。有很多支持您！找到一個母乳喂養支持小組，與積極向上的人在一起，不要將自己的經歷與他人相提並論，一次接受一天，如果需要，儘早與IBCLC接觸以尋求母乳喂養的幫助。